В статье описаны 7 необычных упражнений для тренировки фигуры, которые помогут укрепить мышцы живота, ног и ягодиц. Каждое упражнение описано подробно с указанием количества повторений. Регулярное выполнение этих упражнений поможет улучшить форму тела.